El dijous 12 de febrer a les 19:00 h, el Club acollirà la xerrada “Els pilars invisibles del rendiment”, centrada en la importància de la nutrició i el descans com a factors clau en el desenvolupament esportiu.
La sessió, adreçada a famílies i esportistes, tant del club com externs, té com a objectiu posar en valor aquells aspectes sovint desconeguts que influeixen directament en la salut, la recuperació i el rendiment dels esportistes.
La xerrada, a càrrec de la Teresa Mas de Xaxars parlarà de com una alimentació adequada i un descans de qualitat contribueixen a la prevenció de lesions, la millora de la capacitat de recuperació i l’aprenentatge esportiu, especialment en etapes de formació. També s’oferiran pautes pràctiques i consells aplicables al dia a dia dels esportistes.
L’activitat tindrà lloc a la Sala de Socis del Club i és una excel·lent oportunitat per aprofundir en els elements que sovint passen desapercebuts però que són fonamentals per aconseguir un rendiment sostenible i saludable.
Per poder assistir, cal omplir el formulari en el següent enllaç:
