El Club Natació Banyoles organitza el dijous 5 de novembre, de 19:00 a 20:30 h, la xerrada “Les 24 hores de l’esportista: nutrició i hàbits saludables”, a càrrec de Teresa Mas de Xaxars.
L’activitat s’emmarca dins del Programa de Tecnificació Esportiva del Club i vol donar eines pràctiques per entendre què passa en el dia a dia de l’esportista al voltant dels entrenaments: què menja, com descansa i quins hàbits l’ajuden a rendir i a sentir-se bé, més enllà de la pista, la piscina o l’aigua.
La xerrada s’adreça especialment als esportistes tecnificats del Grup C (14 i 15 anys) i a les seves famílies, tot i que és oberta a qualsevol persona interessada.
Per assistir-hi cal inscriure’s prèviament a través de l’enllaç següent: https://forms.gle/
Amb aquesta proposta, el CNB continua reforçant l’acompanyament integral dels seus esportistes, tenint en compte que el rendiment i la salut també es construeixen a taula, al descans i en el dia a dia.
