El Club Natació Banyoles reobrirà aquest dissabte 4 de març la seva sala de fitness amb el concepte d’entrenament de musculació que s’hi ha portat a terme amb la substitució de totes les màquines.
Com vam avançar fa uns dies, la principal novetat d’aquesta transformació seran les màquines digitals de força que substitueixen a les de plaques. La resistència no és mecànica, sinó elèctrica, i disposen d’una pantalla tàctil, ja que estan connectades directament a un programari que reconeix a cada usuari a través del braçalet o de la targeta personal segons el cas. D’aquesta manera, es podrà enregistrar el procés d’entrenament i seguir entrenaments personalitzats. Properament informarem sobre les possibilitats de contractar aquests entrenaments i els diferents serveis que s’oferiran en l’àmbit del fitness, gràcies a les noves funcionalitats.
Reserva de plaça per les màquines de força digitals
El CNB i l’equip tècnic dels espais fitness consideren que és fonamental que hi hagi un període d’adaptació i de familiarització de tots els socis i sòcies que vulguin utilitzar aquests aparells digitals.
És per això que divendres al matí s’obriran les reserves a l’àrea privada perquè els socis i sòcies puguin reservar hora perquè un dels tècnics de sala els configuri personalment les màquines mitjançant l’smart hub . Seguidament, també els mostrarà com funcionen. Dins de l’horari de la sala de fitness es podrà reservar a vuit dies vista en franges de mitja hora fins al 2 d’abril (només una vegada per usuari durant aquest període). Cal fer clic a ‘reserves’ i, després, a ‘configuració EGYM’. Recordem que l’edat mínima per a accedir a aquest espai és de 16 anys.
Recomanem fer aquest procés abans d’utilitzar-les, sobretot perquè si no es passa per l’smart hub no es podrà gaudir de totes les prestacions.
D’altra banda, remarcar que la resta de la sala (màquines que no siguin digitals i les d’exercici cardiovascular) es podrà utilitzar amb normalitat i sense cap reserva prèvia.
Màquines de força amb palanques carregades amb discs
Una altra novetat seran són aparells de força amb palanques carregats amb discs. Aquests permeten realitzar un ampli ventall d’exercicis sense necessitat de barres, com per exemple l’aixecament de banc, oferint així més seguretat i facilitat d’ús a tots els usuaris. Alhora, ara hi ha més espai pel treball amb manuelles, ja que per completar l’oferta també s’ha instal·lat una multiestació nova amb diferents funcionalitats (politja, barra de dominades…) en una zona central de la sala.
Més màquines d’exercici cardiovascular
Les màquines d’exercici cardiovascular han estat substituïdes per unes de noves i n’hi ha més que abans. Ara es disposa d’una bicicleta reclinada amb respatller, tres bicicletes verticals, tres bicicletes d’spinning, quatre bicicletes el·líptiques, una el·líptica amb passa regulable, tres cintes de córrer i dos ergòmetres.
Nova zona de fitness exterior
D’altra banda, s’ha renovat completament l’espai de fitness exterior, d’accés lliure per a tots els socis, que ofereix tres àrees d’entrenament ben diferenciades: cross-fitness, entrenament funcional i entrenament de força. Aquesta combinació amb la nova sala millorarà notablement les possibilitats d’entrenament oferint espais definits per a cada tipus de pràctica. Per accedir-hi fa falta reserva prèvia d’horari a l’àrea privada.
