Aiguamovilitat

Aqua Movilitat és una classe d’aquagym suau dissenyada especialment per a persones que desitgen millorar la seva mobilitat, flexibilitat i benestar general en un entorn aquàtic segur. La nostra classe combina els exercicis amb el poder terapèutic de l’aigua, proporcionant un entrenament de baix impacte que ajuda a enfortir músculs, millorar la circulació i augmentar la flexibilitat sense exercir pressió sobre les articulacions.

Què oferim?

● Exercicis controlats: Moviments adaptats per fomentar la mobilitat articular i muscular, ideals per a persones amb diferents nivells de condició física.
● Entorn Segur: Activitats supervisades per instructors capacitats, assegurant una experiència segura i plaent en cada sessió.
● Beneficis Terapèutics: Aprofita les propietats naturals de l’aigua per reduir l’estrès en el cos, millorar l’equilibri i la coordinació, i promoure la relaxació.
● Socialització: Gaudeix de la companyia d’altres participants en un entorn amigable i acollidor, fomentant el benestar social i emocional.
● Millora de la Salut General: Contribueix al benestar cardiovascular, la resistència i la postura, promovent un estil de vida actiu i saludable.

Qui Pot Participar?

Aqua Movilitat està obert a totes les persones interessades en millorar la seva salut i benestar mitjançant exercicis aquàtics adaptats a cada persona i efectius. No es requereix experiència prèvia en natació.