Ioga

Professora: Ernestina Trullàs

Yoga al Club Natació Banyoles

A les sessions de ioga del Club Natació Banyoles es fa servir el mètode Iyengar, en què l’alineament en les asanes (postures de Ioga que t’ensenyen com utilitzar cames i braços per elongar la columna i a partir d’aquí obrir el pit) i l’encadenament d’aquestes el fan un sistema senzill però amb resultats força immediats.

Sovint, el cos ens fa mal perquè l’hem oblidat i s’ha encongit o bé li em demanat un esforç desigual, sobreactuant en algunes parts i oblidant-ne d’altres. Cal despertar-lo, aporta-hi consciència i per aconseguiro cal esforç i una mica de disciplina.

Les sessions estan pensades per a totes les edats!

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
Ioga
10:00 - 11:30
(Sala de socis)
Ioga
18:30 - 20:00
(Sala de socis)
Ioga
18:30 - 20:00
(Sala de socis)
Ioga
20:00 - 21:30
(Sala de socis)
Ioga
20:00 - 21:30
(Sala de socis)

Dimarts

  • Ioga
    18:30 - 20:00
  • Ioga
    20:00 - 21:30

Dimecres

  • Ioga
    18:30 - 20:00
  • Ioga
    20:00 - 21:30

Dijous

  • Ioga
    10:00 - 11:30
No events available!

Preu (1dia/setmana):
– 37€/mes pels socis
– 51,50€/mes pels no socis

Període d’activitat:
De setembre a juliol.

Totes les nostres activitats

Menú